desordenes alimenticios

¿¿¿Por qué es tan, pero tan dificil dejar la comida chatarra???

pues digamos que la comida chatarra es una comida que te envisia por su sabor tan peculiar pero no nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos comiendo esta comida...no digo que sea malo comer estas comidas pero no es bueno para nuesrtra salud comer estas comidas muy seguido,siempre hay que variar nuestra alimentacion, toso por nuestro bien.

Por lo tanto se nos es muy dificil abandonar estas comidas cuando ya estas acostumbrados a ingerirlas.

Ahora tomemos el tema de las dietas, las Dietas son un tratamiento de alimentacion que seguimos para bajar de peso, o tener mas acceso a nuevas habilidades que queremos desarrollar,los vegetarianos,ellos tienen una rutina alimenticia muy comun, todo es vegetales, de ahi el nombre, ellos se mantienen en forma de acuerdo a la alimentacion a la cual recurren,como siempre se dice el vegetal tiene proteinas y vitaminas que nos ayudan a conservar nuestra juventud.

Pues esta juventud no solo se mantien mediante la comida sino tambien del entusiasmo si no hay un entusiasmo en alguna actividad que desarrilles pues no se obtendra un buen fruto.

para tener una buena alimentacion debemos variar nuestras comidas...para tener una piel bien conservada debemos consumir vegetales...para tener buena energia, para eso estan las carnes.Los vegetarianos no consumen carnes porque es un acoso a la naturaleza como ellos dicen , pero nunca es malo comer carne.

bueno, regresando al tema,para bajar de peso se necesita primero, el entusiasmo de una persona para poder estar convencido de que queremos hacerlo en realidad, luego , CONTROL, se necesita mucho control para poder acostumbrarse a la nueva alimentacion, pues el cuerpo ya esta acostumbrado a ciertas comidas y cantidades,nunca hay que dar mucho alimento al estomago de lo contrario crecera bastante y tendras problemas en un tiempo no muy lejano.

el entusiasmo nos ayuda a DECIDIR hay que estar bien decidido de hacer algo para hacerlo bien y triunfar en eso, y con este metodo obtendras un muy buen resultado y estaras feliz, y te acostumbraras a tener esa rutina alimenticia que la seguiras muy seguido,quien sabe, talvez te encuentres en un restaurante de comida chatarra otra vez un fin de semana...jajajajaja...todo necesita un premio.